TENTANG PROGRAM INI

Kita semua tahu bahwa sosok ayah adalah role model yang penting bagi anak-anak, termasuk soal emosi. Sayang kali, seringnya anak-anak justru belajar dari ayah mereka cara menekan emosi atau melampiaskannya secara agresif. Ini terjadi karena para ayah dulu semasa kecil juga tidak dilatih terbiasa mengelola dan mengungkapkan emosi secara sehat.  Tentu saja program lama ini bisa menimbulkan banyak masalah dalam relasi dengan istri dan anak.

Program pelatihan daring ini dirancang bagi para ayah agar terbiasa mengenali dan mengelola emosi, dan dengan demikian menjadi pribadi yang lebih dewasa. Selama 2,5 (dua setengah) minggu, peserta akan mendapatkan pengetahuan, pendampingan praktik, sekaligus kelompok pendukung sesama ayah agar berhasil mencapai visi itu.

KURIKULUM & FASILITATOR PROGRAM

Materi dalam program ini mencakup topik-topik:

• Memahami hakikat dan alasan munculnya emosi
• Merawat tubuh sebagai jalan mengendalikan emosi
• Mengaktifkan otak rasional saat emosi negatif melanda
• Metode refleksi untuk membebaskan diri dari keyakinan-keyakinan lama yang memicu emosi negatif

Keseluruhan proses akan didampingi oleh ELLEN KRISTI, penulis buku “Cinta yang Berpikir: Sebuah Manual Pendidikan Karakter Charlotte Mason” dan pendiri Komunitas Charlotte Mason Indonesia.

WAKTU PELAKSANAAN PROGRAM

Program ini tersusun atas dua bagian. Bagian pertama adalah sesi belajar mandiri melalui kelas virtual selama 1 (satu) minggu. Bagian kedua adalah sesi praktik dengan pendampingan selama 10 (sepuluh) hari. Agendanya:

• Sesi belajar mandiri melalui kelas virtual selama tanggal 14-20 Februari 2021 (materi kelas virtual bisa terus diakses selama program)
• Pendampingan praktik dilangsungkan tanggal 21 Februari – 3 Maret 2021

Selama masa pendampingan praktik, setiap hari ada sesi refleksi dengan fasilitator via Zoom pada pk. 19.00-20.30 WIB, kecuali hari Jumat dan Minggu (pk. 15.00-16.30 WIB).

SYARAT MENJADI PESERTA

Program ini dikhususkan bagi para suami anggota Habit Trainers Club (HTC).

Syarat utama yang harus dipenuhi seluruh peserta adalah KOMITMEN UNTUK DISIPLIN menjalani proses hariannya. Kita hanya akan berhasil mengendalikan diri dan emosi kalau kita disiplin.

Syarat penting kedua adalah semua peserta WAJIB BERSEDIA menjadi relawan dalam sesi merefleksikan pengalaman masa lampau yang memberi residu emosi negatif kuat (peserta dipersilakan memilih sendiri pengalaman emosional mana yang hendak diperiksanya).

Selama 1 (satu) minggu sesi belajar mandiri, setiap peserta SETIAP HARI WAJIB menyimak materi, membuat narasi/tugas yang diberikan fasilitator, dan mengirimkannya sesuai tenggat waktu yang ditentukan.

Selama 10 (sepuluh) hari sesi pendampingan praktik, setiap peserta SETIAP HARI WAJIB:

A. MENJALANKAN DISIPLIN PEMELIHARAAN TUBUH yakni:

• Pantang makan tepung terigu/gluten
• Makan minimal 3 (tiga) porsi/genggam sayur/buah segar dalam sehari
• Minum air putih minimal 2 liter sehari
• Olahraga apa saja minimal 10 menit sehari
• Tidur dengan durasi minimal 6 jam dalam sehari

B. MENJALANKAN DISIPLIN REFLEKSI yakni:

• Membuat dan mengirimkan JURNAL HARIAN PEMANTAUAN DIRI DAN EMOSI kepada fasilitator
• Membaca artikel/buku penunjang dan mengirimkan NARASI HARIAN kepada fasilitator
• Menulis dan membagikan REFLEKSI HARIAN kepada sesama peserta

Fasilitator akan mengawal kedisiplinan peserta dan mengingatkan supaya tetap konsisten melakukan komitmennya.

Partisipasi peserta akan diakhiri oleh fasilitator apabila terjadi ketidakdisiplinan berulang.

INVESTASI DAN KUOTA PESERTA

Investasi untuk program ini sebesar Rp 250 ribu. Tersedia beasiswa untuk 3 (tiga) orang. Sila baca ketentuan dan mengisi form beasiswa di sini.

Pendaftaran terakhir tanggal 7 Februari 2021 atau begitu kuota terisi.

Setiap peserta akan mendapatkan:

• Akses untuk materi kelas virtual selama program berlangsung
• Pendampingan dalam sesi refleksi personal
• Sesi konsultasi, umpan balik, dan trouble-shooting lewat e-mail dan WhatsApp setiap hari
• Kelompok pendukung sesama ayah yang antusias untuk bertumbuh
• Dukungan dari para istri 🙂

Program ini terbatas untuk maksimal 10 peserta. Tersedia beasiswa untuk 3 (tiga) peserta.

Informasi soal beasiswa tersedia di formulir pendaftaran yang tautannya ada di bagian bawah laman ini. Penerima beasiswa dipilih melalui seleksi dan akan dihubungi oleh admin CMid.

PERINGATAN – WAJIB DIBACA!

Fasilitator hanya akan mendampingi peserta yang bersungguh-sungguh. Karena itu, sebelum mendaftar, sangat penting memastikan anda siap berkomitmen untuk mengikuti sampai tuntas keseluruhan proses dalam program ini.

Sekali lagi, harap dipahami bahwa:

Selama 1 (satu) minggu sesi belajar mandiri, setiap peserta SETIAP HARI WAJIB menyimak materi, membuat narasi/tugas yang diberikan fasilitator, dan mengirimkannya sesuai tenggat waktu yang ditentukan.

Selama 10 (sepuluh) hari sesi pendampingan praktik, setiap peserta (1) WAJIB BERSEDIA menjadi relawan sesi refleksi emosi di salah satu hari dan (2) SETIAP HARI WAJIB:

A. MENJALANKAN DISIPLIN PEMELIHARAAN TUBUH yakni:

• Pantang makan tepung terigu/gluten
• Makan minimal 3 (tiga) porsi/genggam sayur/buah segar dalam sehari
• Minum air putih minimal 2 liter sehari
• Olahraga apa saja minimal 10 menit sehari
• Tidur dengan durasi minimal 6 jam dalam sehari

B. MENJALANKAN DISIPLIN REFLEKSI yakni:

• Membuat dan mengirimkan JURNAL HARIAN PEMANTAUAN DIRI DAN EMOSI kepada fasilitator
• Membaca artikel/buku penunjang dan mengirimkan NARASI HARIAN kepada fasilitator
• Menulis dan membagikan REFLEKSI HARIAN kepada sesama peserta

Peserta yang didapati tidak disiplin melaksanakan tugas-tugas tersebut akan mendapat PERINGATAN dan, apabila mengulangi kembali ketidakdisiplinan yang sama, partisipasi peserta bisa DIHENTIKAN oleh fasilitator.

Apabila peserta berhenti di tengah jalan atau dihentikan keikutsertaannya oleh fasilitator sesuai dengan aturan yang telah disosialisasikan, investasi peserta TIDAK AKAN DIKEMBALIKAN (NO REFUND).

Pikir dulu baik-baik. Hitung ketersediaan waktu dan energi anda. Mantapkan komitmen anda. Jika yakin betul-betul siap mengikuti program ini, sila lanjut ke info pendaftaran di bawah.

TAUTAN PENDAFTARAN

Jika anda telah membaca seluruh penjelasan di atas dengan teliti dan siap berkomitmen untuk mengikuti program ini sampai selesai, silakan klik FORM PENDAFTARAN PROGRAM.